Kompression: Wie hilft das meinem Golfspiel?


Kompression im Golf immer beliebter

Wer gerade im Frühjahr und Herbst sich die Bilder von Profigolfern auf Instagram ansieht, wird sie immer öfter entdecken: Compression Shirts. Langarmige Compression Shirts gehören immer mehr zur Standardausstattung in der Golfszene, egal ob unter dem Polo oder dem Windbreaker.

Golfer auf Driving Range von hinten nach dem Golfschwung

 

Aber, was ist überhaupt Kompressionskleidung?

Kompressionsbekleidung ist spezielle Sportkleidung, die sehr eng am Körper liegt, und durch ihren hohen Stretch-Anteil leichten und permanenten Druck auf den Körper auswirkt. Dieser leichte Druck (Kompression) auf die Muskulatur und Blutgefäße sorgt dafür, dass das Blut besser und schneller fließt und dadurch die Sauerstoffzufuhr im Körper verbessert wird. 

 

 Was bringt Kompression für Vorteile beim Golf?

Die Vorteile von Compression Shirts reichen von besserem Stoffwechsel, Stützung der Muskulatur, Schutz vor Thrombosen, sowie besserer Regeneration des Muskelgewebes und der Faszien.

    Nicht alle mit Kompression assoziierten Vorteile lassen sich wissenschaftlich belegen. Aber die gefühlten Vorteile und keine Nachteile sind für viel Golfer ausreichend um Compression Shirts anderen Shirt-Arten vorzuziehen. 

     

    Was ist die richtige Größe bei Kompressionskleidung?

    Die Größe ist bei Kompressionsbekleidung nicht unwichtig, da der Kompressionseffekt optimal funktioniert, wenn die Kleidungsstücke optimal anliegen. 

    Gerade bei Shirts solltet ihr darauf achten, dass die Compression Shirts etwas länger sind also normale Polo-Shirts. Durch den Stretch-Anteil haben die Compression Shirts die Eigenschaft sich zusammenzuziehen und dann rutschen sie schnell über den Hosenbund. Gerade bei vollem Schwung ist das sicherlich unerwünscht. Also, extra Länge ist wichtig.  

     

    Wie wird Kompressionskleidung gewaschen?

    Kompressionsware ist in der Regel zu 100% aus Kunstfaser. Daher lassen sich Compression Shirts bei 30 Grad in der Waschmaschine waschen ohne an Form zu verlieren. 

     

    Hier geht es direkt zu den BYRG Compression Shirts: 

    https://byrg.eu/collections/compression-shirt

     

    Euer BYRG Team